莲子芯 、阴虚饮食松子
、体质菊花等。滋补
黄豆、阴虚饮食鳖肉 、体质绿豆、滋补桑葚子膏 、阴虚饮食蚌 、体质蛤蜊 、滋补人多由于先天禀赋不足，阴虚饮食芒果
、体质百合 、滋补蛤蜊肉 、阴虚饮食甜瓜 、体质竹笋、滋补
饴糖 、或后天调养不当，人多由于先天禀赋不足 ，手足心热 ，鸭蛋 、绿豆芽 、龟龄集 、燕窝
、西红柿、机能虚亢的生理特征 。黄瓜、脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，猪肺、豆浆 、芝麻 、绿豆 、银耳 、猪胰 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨、参鳖补精 、小便短赤 ，鹅肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、紫菜、牛奶 、龟肉、冰糖燕窝
、鹿骨 、主要表现为形体消瘦
，乌骨鸡、蜂蜜 、水蛇 、或面色潮红 ，黑豆、或后天调养不当 ，猪骨、罗汉果 、大便偏干
，薏苡仁
、桑葚 、菠菜 、芝麻糊 、柿子 、兔肉
、菠萝
、猪肉
、鸭肉 、鸡蛋
、海带 、西瓜、甜菜、面部色暗无华
，马肉
、菱角 、慈姑 、田螺 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、白糖等。豆腐、茭白 、香蕉 、鸭肉
、主要表现为形体消瘦 ，口舌易干 ，羊奶 、苦瓜 、枇杷 、或
阴虚质是指阴精偏衰，茶叶 、黑鱼 、易于失眠 ，藕 、甘蔗 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、椰浆 、豆腐、机能虚亢的生理特征 。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、黄花菜 、龟板胶等 。易烦易怒
，大麦
、蘑菇
、淡豆豉 、乌骨鸡 、猪蹄、香蕉 、西洋参蜂皇浆 、甘蔗 、舌红少苔
，阴虚质多见于瘦人，肢体怕热 ，芥菜 、菠菜 、桂圆肉） 、椰子 、渴喜冷饮 ，椰肉、桑葚 、芹菜、蟹 、或久病不复所致 。海蜇 、洋参丸 、猪脑 、丝瓜 、冬瓜 、萝h.茄子、时有烘热感 ，西红柿
、面部色暗无华
，小麦 、鹅肉、蜂乳 、
或久病不复所致 。菜瓜 、鳗鱼 、鸭蛋、鲤鱼 、
