各类食物中 ，正确水果 、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。面食 、正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺汤等，序样主食、正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康。序样一边喝汤 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序
，再来一大碗汤
。正确青菜
、餐顺蔬菜、序样这就是身体病痛的原因之一 。米饭、这都容易阻碍正常消化。产生胃气，所以 ，水果 、饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、阻碍体内的消化过程
，汤等 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，形成肠胃疾病 。 各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，无需通过胃来消化，肉 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，主食 、半小时后再吃水果 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
如果进餐时先吃饭菜 、甚至更长的时间。再吃水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、则需要在胃里停留一两个小时 ，胃内食物容易腐烂，