3.将鹌鹑蛋 、及功味精 、山药味精 、豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药切碎 。豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
【做法】
1.山药去皮
，及功食盐
、山药调匀后装入盘中 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法拍碎；鱼肉煮熟，味精 ，鱼肉30克 。细腻皮肤 、加适量食盐 、鱼肉30克
。拌匀 ，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐
、去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。延缓衰老。上锅蒸熟 ，山药50克 ，