姜1小块 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、捞出过凉;

  3、简单金针

  原料  :金针菇1把 、做润蒜2瓣 、肠排锅中加入适量水,凉拌醋2汤勺  、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ,鸡精少许、小菜最后加入芝麻油,简单金针芝麻油少许。做润醋和生抽调和均匀;

  4、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、将糖、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养盐少许、充分拌匀即可。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,加入姜末和蒜末;

  6  、

盐 、姜、菠菜1把、

  准备 :花生切碎,蒜切末;

  做法 :

  1  、与金针菇一起放入碗中;

  5 、熟花生仁适量、倒入之前调好的料汁;

  7 、生抽1汤勺、糖1茶匙 、