女性怀孕 ，产后 &nbs
大多数女性在生育后 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，还会减少乳汁分泌 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后过了哺乳期，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材。产后这种做法并不正确 。因此，
很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确 。因此 ，
女性生育后 ，其实 ，不但影响自身健康的恢复 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，如果进行母乳喂养，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，体重都会有大幅增加 ，此外 ，其实 ，哺乳期内不可节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，再加上适量的运动 ，