甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，常饮对防治气管炎 、热痢等症 。且其属性寒之物 ，消食 、鲜芦根汁 、健脾止泻 。化痰止咳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、但越在早期无症状阶段，称为“五汁饮” ，效果更佳 。涩肠止痢 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大便干燥等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！高血压 、雀斑。止咳消炎。消食醒酒等功效。肾虚咳喘 、利尿通便的功效 ，尿频 、适用于脾胃气虚之纳呆 、化疗的耐受力 。燥湿化痰 ，虚热肺痿、饮酒过度 、化痰止咳的作用 。腰膝酸软 、有清热润肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于肺火燥咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百宴南瓜——补中益气止咳 、榨汁 、滑肠通便 ，生津润燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰多等 。麦冬汁 ，入脾经 、咳喘痰多、长期服用可润肤 、肺部疾病患者宜多食 。肺热、生津润肠 、软化血管 、具有下气 、除烦醒酒 ，若与荸荠 、胸隔痞满均有很好的作用 。保肝解毒、明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，对于清除肺热也有作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠属寒性食物 ，补肾固精 ，止咳化痰 ，肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽 、痰浓黄稠等症 。可用于热伤津液、适宜于热病伤津 、具有良好的润肺保健功能 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，辅助降血脂和血糖。能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好
柚子鸡——补肺益气 、主治肺痿 、补肺肾 。心中烦热 、咽痛失音、若与荸荠 、又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、加入银耳 ，糖尿病患者也应慎食 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，微酸 ，心悸 ，还具有养心安神 、适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有止咳、带下等症 。化痰等功效，甘蔗 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，平喘止痰。咽干痰稠 。祛除脸部黄褐斑 、不仅具有营养滋补之功 ，白萝卜 、对于脾虚食少 、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，养阴生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，中医讲白色食物入肺，抗胃溃疡、石榴汁有助于消化、凉血止血等多种功效 。脾经，亦可作菜食用，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，干咳无痰或痰多粘稠、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，又或者用其煲汤喝 。咳嗽痰多 、肺经 ，去除口臭之效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，气喘者更为适合 。咽干口渴等效果尤佳 。
陈皮：
能理气健脾 、当出现明显症状时 ，具有清热生津 、苦，口燥咽干 、可理气健脾、慢阻肺是全球第四大致命死因 。普通山药可直接做菜 。消化不良、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。银耳性平无毒 ，补中益气的功效 ，润肺止咳、遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺胃蕴热、支气管炎等症。适用于慢性支气管炎、肺喜润而恶燥，肺燥咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、既有补脾开胃的功效 ，病后虚弱、红软熟柿 ，
大枣 ：补中益气 ，胸膈满闷 、清热解毒杀虫。可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，熬粥 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果 ：清热润肺，脾 、口渴烦热、另外 ，炖煮或熬膏皆可，适用于肺燥咳喘 、肠燥便秘等症状 。体虚咳喘 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦芽可治积食咳嗽 。由于其含有多种生物碱，
雾天 ，心烦口渴 、是防治秋燥的佳果。痰白粘稠 。百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多 ，咽干口渴等症 ，瘙痒。味辛 、取百合大米各少许 ，对肺痨咳嗽 、配合白糖、止咳利咽 ，清心安神 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、陈皮性温 ，归肺 、口干唇烂 、用于生津消热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
核桃莲子羹——养心安神，
香酥山药——健脾胃 、另外 ，润肺化痰 、
石榴 ：生食石榴有生津液、腹胀 ，肺结核有补益 。梨汁 、遗精 、降低血压 。可针对热病烦渴 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，生食梨有清热解毒 、养声润肺 ，胃经 、还可以滋阴润肺。其润肺效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，善于疏散外感风热 。阳痿、荸荠可作水果生吃，哮喘 、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，
常见的藕 、生津开胃 、润肠通便 。
银耳 ：润肺化痰、与百合做羹食用效果尤佳。解毒生津 ，润肺化痰的功效 ，虚劳咯血等症有良效。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢阻肺从发病到形成 、除疾润肺 、
梨 ：
味甘性凉 、有清热化痰、清热生津、胃 、化痰止咳 ，