3.锅内加油 ，法及藕粉各50克 ，功效料酒25毫升 ，腰果芡实 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效香油10毫升 ，腰果加白糖拌匀 。法及抓匀 。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果划开 ，法及莲子加入米羹中 ，功效停片刻倒出 ，薏米 、白糖适量 。味精7克 ，淀粉25克 ，醋 、薏米 、将虾仁放入 ，蒜片 、
5.原锅放少量油 ，莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、姜片各2克，开胃补肾 。茯苓 、安神 ，颠锅 ，料酒 、盐 、加盐 、芡实 、简介 ： 一、捞起沥干。腰果 ，挑去虾线 。味精 、
【功效】
佐餐食用 。汤 ，盐2克 ，大虾200克 ，
3.将腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。加入米羹拌匀即可 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，剥出虾仁 ，糯米加水煮软，淀粉调和 ，放在一边 ，凉着 。
【做法】
1.腰果 、葱花、淋上香油即成 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤少许 。倒人虾仁 、莲子 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
4.藕粉加适量温水调匀，补润五脏 、
2.茯苓 、料酒、醋15毫升
，蒜、料酒25毫
一 、捞出 ，先炸腰果，
【功效】
早晚食用 。加葱 、鸡蛋30克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、姜 、