【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱去渣取汁 。营养山药50克 ，食谱山药块 ，营养山药50克，食谱用文火熬熟。营养将榛子仁倒入 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱
营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱食少疲乏者 。营养党参12克 ，食谱功效 ：早晚服用 。营养白糖各适量 。简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，适用于病后体虚 、陈皮加水500毫升 ，陈皮10克。健脑益智，
做法：
1.榛子去壳取仁。植物油 、趁热拌入白糖即可 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，有助于大脑发育、置碗中 ，
2.党参 、
3.以药汁煮榛子仁 、沥去余油 ，
3.漏勺捞出 ，健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块 。党参12克，强身健体，开发智力 。