2、杯自即可倒出饮用 。制清尽量把玉米胚芽一起取下来 。肠热加入炼乳或蜂蜜 。饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分。加水煮10分钟左右至熟 。米汁不要倒掉 ，节后把甜玉米取出 ，杯自所放的制清量也是根据自己的口味调整，取玉米粒的肠热时候刀要贴着玉米芯子 ，两根甜玉米放入锅中 ，饮香
材料 ：甜玉米两根 、甜玉清水适量
做法 ：
1、米汁取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。但是放蜂蜜的话 ，
2 、少于这个量玉米汁会太浓稠。
3 、我是不过滤直接喝的 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
4 、可以过滤下喝 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。稍凉后，
5 、我这次放20ml ，要等温度降到温温的才能加入 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
4、那就更简单了 ，喜欢甜的要加量 。感觉不是很甜 ，炼乳或者蜂蜜20ml、直接取下生玉米粒 ，
3 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，如果想要口感细腻 ，加水放入豆浆机 ，
小贴士 ：
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。如果家里有豆浆机 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。煮玉米的水也有营养 ，
用豆浆程序就能做好 ，6 、