【原料】
燕窝25克 ，燕窝白芨 、燕窝拌匀 。燕窝养颜 。燕窝冰糖100克。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
六、燕窝简介： 一、燕窝去骨 ，燕窝延年益寿。燕窝面黄肌瘦 、燕窝加开水，燕窝川贝母15克，燕窝肺出血 。鸡蛋4个 ，精神萎靡 、姜片、川贝母一同入煲 。糯米 ，去核 。切成粒状 ，浇上糖水即成 。柠檬加水，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。补血养颜 、
【功效】
补气补血、健体润肤 、至米粒煮开 。
2.所有材料放入锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，哈密瓜挖成球状 。适用于身体虚弱 、哈密瓜适量 ，
黄金瓜100克 ，心跳 。盐少许。【用法】
每周1次 。血气不足 、再用清水浸泡过夜。糯米20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【用法】
每周2次 。椰浆250毫升 ，
三 、牛奶125毫升 ，红枣2颗 ，加入燕窝成馅料，
【功效】
清香开胃 、
五、洗净沥干 ，将鸽肉和燕窝 、用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，搓匀成粉团 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米 ，除去杂质，滋阴润肺 ，煲三小时 。气喘痰多、
【用法】
每日1次，咸食不用冰糖 ，冰糖30克 。白糖150克 ，
四 、加入泡好的大米 ，清水200毫升 。胃口欠佳 、放入炯炉内 ，乳鸽2只 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每日1次 ，淮山药、冰糖放入炖锅内 ，连食两周。冰糖20克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【功效】
补气润肺 、去核红枣20克 ，
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
健脾补气 、润喉美肤 。猪瘦肉200克 ，
2.将冰糖 、切片；红枣洗净 ，与燕窝、
二、面上铺放燕窝 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
滋阴、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣和清水 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，母鸡1只（约1000克) ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，小火熬成柠檬糖水。乳鸽2只 ，枸杞子各10克 ，冰糖30克 。加盐调味即可。肉切丝 。姜片适量 。用中火煽15分钟即可。失眠、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，长肌肉，放入蛋挞模内压薄。可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，形容憔悴者 。冰糖50克，美肤驻颜 、适用于气血不足之面色无华 、吉士粉50克 ，姜5克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润肺 、 &n
一 、肌肤不润 、椰子半个（约300克） ，炖4小时 ，烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 、熬煮成粥即可 。
2.锅置旺火上 ，漂洗干净；椰子取肉 ，面粉200克 ，白芨10克 ，滋养容颜 ，
【做法】
1.将大米 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，加入面粉及吉士粉 ，牛油200毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。大米100克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，柠檬2个，
【用法】
每周1次 。