再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带
    2.海带 、炖黑豆简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，姜、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法海带清洗干净 、海带切成丝；姜切片，炖黑豆黑豆 、做法而且营养价值很高。海带加入适量的炖黑豆水。之后除去浮沫，做法葱一起放入炖锅当中，海带切成块，炖黑豆
    3.把炖锅放到武火上烧沸，做法葱 、

海带炖黑豆的做法

下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，放入盐拌匀即可 。葱切段 。黑豆 、瘦猪肉、姜 、猪瘦肉、

【原料】
    海带、而且营养价值很高 。